Анокопчиковый болевой синдром при беременности — причины

Анокопчиковый болевой синдром при беременности - причины

Женщины с нетерпением ждут беременности и рождения малыша. Сопровождается этот интересный период повышенными и крайне непривычными нагрузками на все органы. Во время вынашивания малыша позвоночник (как главная опора человеческого тела) реагирует болями и дискомфортом, которые ухудшают самочувствие роженицы.

Во втором триместре беременности проявляются боли в копчике, обычно усиливаясь ближе к родам. На подобный дискомфорт жалуются до 70% беременных женщин, но нормален ли такой симптом – большой вопрос.

В запущенных случаях сильное давление на копчик и крестец провоцирует осложнения во время родового процесса.

Чем раньше будущая мама обратится к врачу, чтобы решить эту проблему, тем меньше потенциальных патологий будет в дальнейшем у нее и малыша.

Боль в копчике при беременности: особенности

Анокопчиковый болевой синдром при беременности - причины

Медиками выделяется «анокопчиковый болевой синдром». Данная патология – комплекс неприятных ощущений, локализующихся внизу спины и в области пятой точки. Страдает при этом заболевании и прямая кишка (слабое у беременных место). Болезненные ощущения внизу спины, дискомфорт при лежании или сидении – не единственные симптомы, присущие беременным. Проблема болей копчика и поясницы при беременности является комплексной, при этом требует внимания врачей, чтобы избавиться от дискомфорта.

В анокопчиковый болевой синдром входят следующие симптомы:

  • Кокцигодиния – сильные боли колющего характера непосредственно зоны копчика;
  • Аноректальная невралгия;
  • Беспричинные прострелы, локализующиеся в прямой кишке;
  • Мышечный спазм прямой кишки (особенно по ночам).
  • Анокопчиковые боли могут отдавать не только в крестец, но также в паховую область, низ живота, бедра и низ ягодиц.
  • Так как большинство медикаментов во время беременности противопоказаны, снять болевой синдром у будущих мам – задача внешнего воздействия, например, прогревания пострадавшей области или компрессов.
  • Естественно, самолечение и сомнительные методы, если тянет копчик при беременности, запрещены, чтобы избежать негативного влияния на развитие плода.

Почему болит копчик у беременных женщин

Причины болей в области копчика при беременности напрямую связаны с деликатным положением женщины или вызваны застарелыми травмами, хроническими заболеваниями, дефицитом веществ в организме:

  • Анокопчиковый болевой синдром при беременности - причиныПриродная деформация связок в малом тазу. Примерно с 16 недели беременности под воздействием больших доз прогестерона мышцы низа спины подвергаются размягчению, что в дальнейшем облегчает прохождение плода по родовым путям.
  • Естественная деформация нижних отделов позвоночника. Чтобы родовой процесс прошел без осложнений, а плоду было легче пройти «на выход», копчик изгибается в обратную сторону. Эта деформация, как и расширение тазовых костей, обусловлена природой для комфорта роженицы.
  • Повышение тонуса матки. Этот неприятный синдром потенциально вызывает опасность прерывания беременности. Если боли в копчике сопровождаются также болями внизу живота, паху, то следует немедленно обратиться к гинекологу.
  • Застарелые травмы. Очень часто будущие мамы даже не подозревают, что механические повреждения копчика, ушибы и удары в далеком детстве могут вызывать патологические боли во взрослом возрасте.
  • Хронические заболевания. Систематическая нагрузка на позвоночник на протяжении длительного периода вызывает осложнения в работе локомоторной системы. Невылеченные заболевания позвоночника (к примеру, остеохондроз, грыжи) провоцируют боль в копчике при беременности даже на ранних сроках. Особую опасность представляют патологические заболевания: киста, опухоли в нижних позвонках.
  • Заболевания кишечника и прямой кишки. Часто при запорах беременные испытывают кроме тяжести в кишечнике еще и тянущий дискомфорт внизу таза. Запущенные случаи геморроя, а также анальных трещин отдаются болью в копчик и крестец.
  • Невралгия. Жгущие боли во втором триместре беременности вызваны защемлением седалищного нерва. К сожалению, боль не отступает даже в лежачем состоянии и в ночное время.
  • Недостаток кальция и магния. Эти макроэлементы незаменимы для здорового развития костной системы организма, а у беременных собственные запасы «делятся» еще и на будущего ребенка. Предотвращение дефицита этих веществ – лучшая профилактика болей.

Чем чревато, если болит копчик при беременности

Когда боли внизу спины обусловлены старыми травмами, деформацией копчика вследствие механических повреждений, это значительно осложняет естественный родовой процесс. Если имели место быть переломы копчика, которые неправильно срослись, будущая мама испытывает сильные боли жгучего и проникающего характера, которые не всегда исчезают после родов.

Анокопчиковый болевой синдром при беременности - причиныТравмы копчика – показание для проведения кесарева сечения. Для некоторых рожениц это неприемлемо по личным причинам, однако выбирать не приходится. Если неправильно сросшийся копчик может принести вред плоду, вызвав родовые травмы, при этом осложнить родоразрешение, кесарево – оптимальный выбор, комфортный для матери и малыша.

На поздних сроках беременности боли в копчике обычно вызваны близостью разрешения интересного положения. Но если плод сам по себе крупный, а у самой роженицы узкий таз, то эти боли могут перейти в серьезные осложнения при родах. Массивный плод давит на седалищный нерв, провоцируя его защемление.

Крестцово-копчиковый сустав, изгибающийся для облегчения прохождения малыша по родовым путям, под давлением плода деформируется, происходят надрывы.

Подобные травмы копчика при беременности, естественно, приносят молодой маме серьезный дискомфорт и после родов, в особых случаях становясь причиной грыжи или инвалидности.

Если вовремя не обратиться к врачу с жалобами на ранних сроках беременности, то существует вероятность упустить момент развития патологического тонуса матки. В первые недели беременности, когда плод еще не оказывает давления на костную систему малого таза, эти боли – верный сигнал, что в организме что-то вышло из строя, поэтому следует принять меры.

Важно сосредоточиться на болезненных ощущениях, так как в случае с повышенным тонусом матки разговор идет не только о дискомфорте, но о сохранении беременности в принципе.

Прежде чем переходить к терапии болей в зоне копчика, важно определить причину подобного дискомфорта. Например, если причина кроется в нехватке макроэлементов, избавиться от неприятных ощущений будет просто: в этом случае у 8 из 10 женщин копчик перестает ныть и тянуть после начала приема препаратов, содержащих магний или кальций.

Анокопчиковый болевой синдром при беременности - причины

Сложнее дело обстоит, если копчик болит из-за хронических болезней или воспалительного процесса. Кроме похода к акушеру-гинекологу, следящему за протеканием беременности, понадобится консультация других врачей (проктолога, невролога).

Проблема возникает из-за того, что беременным противопоказаны большинство медикаментов, так как вызывают осложнения в развитии плода. Под запретом даже антибиотики для уменьшения воспалительного процесса.

В таком случае применяются методы консервативного лечения, например, физиотерапевтические процедуры, массажи. Но назначить их должен лечащий врач.

Если же угроза организму роженицы выше, чем угроза плоду, после тщательного подбора лекарств можно начать прием под присмотром квалифицированного медика.

Для снятия болевого синдрома запрещено употреблять анальгетики и спазмолитики. Но если при беременности копчик болит сильно, а терпеть это уже не представляется возможным, попробуйте следующие методы:

  1. Прогревание сухой грелкой. Мешочек с солями или песком нагревается до комфортной температуры, а затем прикладывается к зоне дискомфорта.
  2. Компрессы на зону копчика и низ позвоночника. Стерильную салфетку пропитывают мазью «Траумель» или аналогами, также по желанию добавляются две-три капли разогревающих эфирных масел. Компресс прикладывают к пояснице, закрепляя теплым платком.
  3. Иглоукалывание, мануальная терапия. Эти приёмы возможны после консультации с акушером-гинекологом, если нет потенциального вреда для организма роженицы.

Анокопчиковый болевой синдром при беременности - причины

На поздних сроках беременности для избавления от боли в копчике применяется бандаж. Эластичный плотный пояс помогает поддерживать тяжелый живот, снижая нагрузку на позвоночник. Если будущая мама ведет активный образ жизни, много двигается, ходит на работу или занимается домашними хлопотами, с бандажом позвоночник будет дольше оставаться в тонусе.

Высокая утомляемость во время беременности мешает жить обычной жизнью, а эластичный бандаж – один из способов снизить дискомфорт, а также облегчить этот процесс. Без бандажа не обойтись и в том случае, если женщина вынашивает не одного, а нескольких малышей.

Постоянное ношение бандажа в большинстве случаев неуместно: достаточно будет делать получасовые перерывы каждые три часа ношения пояса. Спать в бандаже запрещено!

Не рекомендуется также носить пояс, если он сдавливает брюшную полость, при этом приносит лишний дискомфорт. Как утверждают медики и сами беременные женщины, оптимальная позиция для надевания бандажа – лежа на спине.

Профилактика болей в копчике у беременных

Одна из составляющих здорового протекания беременности – умеренная двигательная активность. Никто не требует от будущих мам сдавать олимпийские нормативы, но гимнастика и легкие физические упражнения способствуют хорошему самочувствию и поддержанию организма в порядке.

Очень важно во время беременности, перешагнувшей рубеж двадцатой недели, снимать лишнюю нагрузку на позвоночник и органы малого таза. Утро начинайте с регулярной зарядки, подобрав упражнения по своему вкусу и в зависимости от необходимых результатов:

  • Анокопчиковый болевой синдром при беременности - причиныУпражнения на фитболе (гимнастическом мяче). Эффективные упражнения, но требуют определенной сноровки. Противопоказаны при повышенном тонусе матки и угрозе прерывания. Заниматься с фитболом можно вплоть до последних недель беременности.
  • Йога. Как и фитбол, йога противопоказана женщинам с угрозой прерывания беременности. Если же ничего не мешает, расслабляющие асаны помогут растянуть мышцы, снять напряжение в крестце и копчике. Девушкам без опыта в этой деятельности лучше записаться в специализированные группы по йоге для беременных.
  • Лечебная физкультура. Существуют подробные комплексы упражнений ЛФК, заниматься которыми можно уже с 14-ой недели беременности. Избегайте упражнений на пресс, резких движений, скачков и прыжков, отдав предпочтение дыхательной гимнастике, упражнениям со стулом или на спине.
  • Аквааэробика. Как и йога, аквааэробика проводится в групповых занятиях в фитнес-центрах или бассейнах, но под руководством опытных инструкторов. Для снятия болей в спине и тренировке мышц поясницы полезны наклоны вперед или мельница.

Кроме того, будущей маме стоит с первых недель интересного положения озаботиться о том, чтобы не нагружать себя тяжестями: любые излишние нагрузки потенциально провоцируют патологии.

Долго сидеть, находиться без движения во время болей копчика при беременности не рекомендуется. Лучше чаще вставать, прохаживаться по помещению, заменить сидение более жестким.

Избегайте обуви на высоком каблуке с неудобным подъемом и сильного переохлаждения.

Соблюдая эти рекомендации, вы справитесь с болями в копчике, обеспечите себе и своему малышу благотворное состояние на весь период беременности.

Не забывайте, что иногда боли в копчике – один из основных симптомов, указывающих на угрозу прерывания беременности. Чтобы избежать этого, мало одной профилактики: понадобится ещё и своевременная врачебная помощь.

Источник: https://mysustavy.ru/osnovnye-prichiny-boli-kopchika-vo-vremya-beremennosti-i-metody-oblegchit-sostoyanie/

Боль в копчике при беременности

Беременные женщины часто жалуются на боли, появляющиеся в разных участках тела. Одной из наиболее распространённых проблем являются болевые ощущения в копчике, которые могут возникнуть как на ранних, так и поздних сроках.

Дискомфорт в этой области довольно специфичен. Боль зачастую очень резкая, она усиливается при определённых движениях, а иногда даже приводит к повышению температуры.

Что же становится её причиной? В этой статье мы постараемся разобраться в вопросе и расскажем, из-за чего болит копчик при беременности.

Читайте также:  Как правильно дышать чтобы родить быстро, правила, рекомендации

Анокопчиковый болевой синдром при беременности - причины

Естественные причины

Как уже было отмечено, боль в копчике — распространённое явление. Если вы изучите различные порталы и форумы, то узнаете, что многие мамы жаловались на дискомфорт в этой области. И дело тут вовсе не в плохом здоровье. Копчик болит при беременности по вполне естественным причинам.

На ранних сроках в организме женщины начинает вырабатываться релаксин. Это гормон, размягчающий соединительные ткани в суставах. В результате его выработки происходит расширение бедренных костей беременной с целью облегчения предстоящих родов. Это приводит к тому, что копчик отклоняется назад, что нередко провоцирует резкую боль в области этой части позвоночника.

Во втором триместре беременности болит копчик по причине роста матки. Этот орган увеличивает крестцово-маточные связки и приводит к натяжению копчика и тазовых костей. Это необходимо для создания защитных механизмов для успешного вынашивания плода. Однако недостаток в том, что подобное может привести к сильным болям в районе копчика.

Анокопчиковый болевой синдром при беременности - причины

На завершающем этапе беременности естественной причиной, из-за которой болит копчик, является крупный плод. Его голова давит на эту часть позвоночника, отчего беременная испытывает болевые ощущения. Дискомфорт может вызвать даже смех и чихание.

Конечно, нельзя не упомянуть распространённую проблему у женщин во время беременности — недостаток витаминов. При беременности очень важно употреблять достаточно кальция и магния, чтобы не испытывать проблем с костями.

Анокопчиковый болевой синдром при беременности - причины

Патологические причины

К патологическим причинам, из-за которых болит копчик при беременности, относятся проблемы, не связанные с беременностью. Если у вас сильно стреляет в этой области, то это может быть результатом:

  1. Перенесённых ранее травм. Даже если в очень далёком детстве вы травмировали копчик, то при беременности с высокой вероятностью вы будете испытывать болевые ощущения. Боль особенно сильна у женщин, которые получили неизлечимые травмы или перенесли операции в упомянутой области.
  2. Ущемления нерва. На половине срока у многих беременных повреждается седалищный нерв. Это приводит к периодической боли, которая отдаёт в копчик. Зачастую он ноет в ночное время суток и при переохлаждении организма.
  3. Воспалительных заболеваний в области нижней части живота. Яркий тому пример — воспаление придатков матки, при котором болевые ощущения могут перетекать в область копчика. В данном случае лечение этой болезни приведёт к полному исчезновению боли.
  4. Регулярных запоров, диареи и проблем с прямой кишкой. Прямая кишка находится недалеко от копчика, именно поэтому любая проблема с ней может привести к боли в этой части позвоночника.

Анокопчиковый болевой синдром при беременности - причины

Причин болей копчика при беременности на самом деле намного больше. Некоторые из них довольно трудно диагностировать, поэтому рекомендуем вам обратиться к врачу.

Если болевые ощущения носят регулярный характер, обязательно сообщите об этом доктору.

Следует сказать, что иногда дискомфорт говорит о возможности выкидыша, поэтому будьте внимательны ко своему здоровью, и тогда беременность пройдёт без происшествий.

Как избавиться от боли в копчике

Когда сильно болит копчик при беременности, это доставляет немало неудобств. Женщина не может нормально сидеть, лежать на спине, а иногда даже просто ходить. Именно поэтому при регулярно возникающем дискомфорте нужно принимать меры. Лечение будет зависеть от причины болевых ощущений. Зачастую для снятия болевого синдрома используются следующие методы:

  • ЛФК. Правильные упражнения не только помогают ликвидировать дискомфорт, но и улучшают общее самочувствие.
  • Профессиональный массаж. Грамотный массажист сможет унять боль буквально движениями своих рук, однако не спешите записываться на сеанс, ведь вам нужно получить разрешение у гинеколога.

Анокопчиковый болевой синдром при беременности - причины

  • Бандаж. Чтобы снять нагрузку с костей на поздних сроках беременности, можете купить бандаж, с которым вам будет гораздо легче передвигаться.
  • Правильное питание. Копчик может болеть при беременности из-за проблем со стулом, поэтому очень важно регулярно и правильно питаться, а также пить большое количество воды.
  • Регулярная смена положения тела. Сидеть неподвижно нежелательно, поэтому старайтесь регулярно менять положение тела, а если вы работаете в офисе, каждые полчаса вставайте с кресла и разминайтесь.

Анокопчиковый болевой синдром при беременности - причины

Теперь вы знаете, почему может болеть копчик при беременности. Желаем вам скорее избавиться от этой неприятности и впредь не испытывать никаких проблем со здоровьем!

Похожие посты

Оставить комментарий

Источник: https://mamsy.ru/blog/bol-v-kopchike-pri-beremennosti/

Болит копчик при беременности: характеристика, методы лечения

У многих женщин болит копчик при беременности. Врачи связывают это с возросшим весом, размером ребенка и подготовкой структур костно-мышечной системы к его рождению.

Применяют безопасные физиотерапевтические и народные способы, чтобы облегчить дискомфорт.

Но есть много патологических причин, провоцирующих появление копчиковой боли, поэтому женщине вначале нужно обследоваться, чтобы исключить серьезные заболевания.

Причины копчиковых болей у беременных

В медицинских справочниках боль в копчике называется «кокцигодиния» и «болевой анокопчиковый синдром». Беременные часто жалуются на ее появление как во всем пояснично-крестцовом отделе позвоночника, так и в самом копчиковом отростке. Выделяют две причины такого дискомфорта: развитие патологии и физиологические изменения в теле женщины.

Связанные с беременностью причины боли

Болевой анокопчиковый синдром чаще вызван изменением гормонального статуса и перестройкой организма для подготовки к вынашиванию и рождению малыша. Дискомфорт ощущается внизу позвоночника и при запоре или из-за эмоционального напряжения.

Физиологические причины кокцигодинии в I триместре

После зачатия в женском организме повышается уровень прогестерона. Он расслабляет стенки матки, сосудов, кишечника и других гладкомышечных структур тела.

У беременных также начинается синтез релаксина, который размягчает связки, сухожилия, прочие соединительные ткани.

Комплексное воздействие этих гормонов отражается на сочленениях позвоночника, поэтому копчик начинает отклоняться и болеть.

Физиологические причины кокцигодинии во II―III триместре

В период формирования костной ткани потребность эмбриона в кальции возрастает в несколько раз. Женщина отмечает болезненность позвонков, копчика, зубов, если в её организме истощается запас Ca.

Анокопчиковый болевой синдром при беременности - причины

На поздних сроках кокцигодиния у беременных возникает из-за давления матки с растущим плодом на близлежащие мягкие ткани и мелкие сочленения таза, нижних отделов хребта.

При их смещении копчик отклоняется, а болеть начинают растягивающиеся связки, мышцы и другие эластичные структуры. Нередко на поздних этапах растущей маткой сдвигаются сочленения позвоночника и ущемляется копчиковый или иные нервы, либо нарушается кровоток из-за сужения сосудистого просвета. Это тоже становится причиной болевого анокопчикового синдрома.

Патологические причины копчиковой боли у беременных

Кокцигодиния у беременных бывает идиопатической, то есть, не связана с иными патологиями, и вторичной. В последнем случае боль в копчике возникает на фоне развивающихся заболеваний в организме женщины.

Патологическая причина анокопчикового синдрома у беременных:

  • дефицит магния, витамина D3 либо кальция;
  • угроза выкидыша;
  • синдром опущения промежности;
  • преждевременные роды;
  • воспалительные болезни органов малого таза;
  • ревматоидный артрит, распространившийся на крестцово-копчиковый отдел;
  • неврит, анальная невралгия;
  • отложение солей в нижних отделах хребта из-за нарушения обменных процессов;
  • прокталгия;
  • миозит;
  • межпозвонковая киста, грыжа;
  • опухоль в области внутренних органов, костей таза или позвоночника;
  • аноректальные патологии.

Чаще болит копчик при беременности из-за свежего ушиба, вывиха или перелома его тела, реже кокцигодиния указывает на застарелую травму. Анокопчиковый синдром также появляется при микроповреждениях в связи с длительной тряской ездой.

Характер боли при анокопчиковом синдроме

Болит копчик во время беременности постоянно либо неприятные ощущения носят приступообразный характер. Кокцигодиния может усиливаться в момент сидения, быстрой ходьбы, лежания на спине или дефекации.

Характер болевых ощущений у беременных в области копчика:

  • ноющий, тянущий, тупой;
  • резкий, острый, колющий;
  • жгучий, сверлящий (при невритах);
  • с локализацией в копчиковом отростке, в области ануса или в обоих местах одновременно;
  • иррадиирует за лобок, в ягодицу, гениталии, промежность, бедро с внутренней стороны.

При травмах конечный отросток хребта болит во время надавливания. Если была гематома, неприятное ощущение само проходит, когда от удара скопившаяся жидкость в мягких тканях рассосется.

Опасна ли кокцигодиния при беременности

Болевой синдром в I триместре — один из симптомов начала выкидыша. Самоабортация опасна для женщины из-за маточного кровотечения. Копчиковая боль по физиологическим причинам нарушает жизненный ритм, изматывает, мешает беременной высыпаться. Это негативно отражается на её психоэмоциональном состоянии и грозит развитием болезней неврологического характера.

Анокопчиковый болевой синдром при беременности - причины

Диагностика кокцигодинии

Для выяснения причин копчиковой боли обращаются к ведущему беременность врачу. Он направит к остеопату и проктологу. Обследуют больную с помощью стандартного УЗИ или УЗИ с эластографией, проводят ректальное исследование.

Иногда диагностику дополняют цифровой рентгенографией. Если не выявили травм (смещения, надлома копчика, гематом), опухоли или других болезней, причиной кокцигодинии считают физиологические процессы, связанные с беременностью.

Как облегчить копчиковую боль у беременных

Беременной показана гимнастика, применение народных средств, препаратов природного происхождения. Медикаментозное и хирургическое лечение кокцигодинии врачи назначают только по строгим показаниям.

Чтобы облегчить или предупредить копчиковую боль, желательно:

  • откорректировать питание для профилактики запоров;
  • своевременно принимать поливитамины и минеральные комплексы;
  • спать со специальным валиком или подушкой для беременных;
  • недолго лежать на спине (лучше совсем избегать этой позы);
  • сидеть на полужестких стульях или применять кольцеобразные подставки;
  • носить бандаж для поддержки живота.

При кокцигодинии для беременной подбирают щадящие методы физиотерапии. Боль разрешено снимать с помощью легкого поглаживающего массажа, сухого тепла, общих ванн с травяными отварами, компрессов.

Рецепты народных средств против кокцигодинии

Важно! Состав домашнего лекарства не должен содержать вредных веществ!

Анокопчиковый болевой синдром при беременности - причины

Беременной женщине надо изучить противопоказания и побочные эффекты всех компонентов народного средства. Обязательно согласовать его применение со своим акушером-гинекологом.

Теплая вода от кокцигодинии

Беременным разрешено на ночь принимать общие ванны с температурой воды 37ºC. Но продолжительность их не должна быть более 15 минут. В воду можно добавлять травяные отвары валерианы, ромашки, календулы, герани или череды. Желательно не сидеть в ванне, а полулежать на боку. С утра во время приема душа можно массировать область крестцово-копчикового отдела струей воды 37ºC.

Йод против копчиковой боли

Спиртовой раствор йода имеет местное согревающее действие. Его добавляют по 2―5 капель в смеси для компрессов. Разрешается также перед сном рисовать йодную сетку с ячейками 1.5*1.5 см на коже в зоне копчика и прикрывать это место теплой тканью. Процедуру делают каждые третьи сутки.

Магнит против копчиковой боли

При кокцигодинии альтернативный метод справиться с болью — применение магнита. Если водить им по часовой стрелке над кожей вокруг копчика, интенсивность боли снижается. Лучше делать это систематически: трижды в сутки по четверть часа.

Смесь из меда и уксуса от копчиковой боли

Это средство безопасно для беременных и снимает боль. Растворяют в 100 мл яблочного уксуса 40 г (или 2 ст. л.) меда и втирают в копчик 3―18 раз/сутки, можно ежечасно. Через 30 минут после обработки кожу протирают маслом жожоба.

Обезболивающая медовая мазь с мумие

Если болит копчик, готовят нативное средство с болеутоляющим действием. Растирают вместе 10 г мумие (продается в аптеках) с 10 г натурального жидкого меда до однородной смеси. Мазь хранят в баночке под крышкой при температуре + 20-28 C. Средство втирают трижды в сутки в область от средины крестца и ниже. Курс лечения — неделя.

Читайте также:  Диета для беременных при отеках: разрешенные продукты, меню, плюсы и минусы

Гомеопатическая мазь от боли

Средство снимает воспаление при артрите и других суставных болезнях, разрешено оно и беременным. Его готовят на основе гомеопатической мази TRAUMEEL S (Германия).

Для одного смазывания выдавливают полоску Траумель С длиной 1―1,5 см, перемешивают с 4―5 каплями смеси масел розмарина и тимьяна.

Полученное средство наносят на кожу в области копчика тонким слоем, прикрывают марлевой салфеткой, утепляют шарфом.

Масло с лавандой от копчиковой боли

Средство расслабляет, устраняет мышечные спазмы, снимает эмоциональное напряжение и воспаление. Для приготовления перемалывают в порошок 50 г сухих соцветий лаванды, помещают в полулитровую банку, заливают 200 мл горячего рафинированного оливкового масла. Емкость накрывают, стерилизуют в воде 2 часа при слабом кипячении, фильтруют.

Хранят масло в комнате вдали от света. Смазывают кожу после массажа трижды в сутки.

Эфирное масло пихты от боли в копчике

Такое средство продается в аптеках. Оно обладает противовоспалительным и согревающим действием. Если болит копчик, рекомендуется каждые 6―12 часов массировать его, потом натирать ватным диском, пропитанным пихтовым маслом.

Компресс из валериановой настойки от копчиковой боли

Средство снимает мышечное напряжение и воспаление. Для компресса надо подогреть до 30 ºC аптечную либо домашнюю настойку валериановых корневищ, намочить валик из бинта и приложить к больному копчику. Сверху эту область покрывают пищевой пленкой, теплой тканью и оставляют на несколько часов (1,5-2).

Накожная аппликация из глины при болях в копчике

Средство оказывает быстрое обезболивающее действие. Для процедуры делают из 2 ст. л. белой либо голубой глины и яблочного уксуса крутое тесто, формируют толстую лепешку, прикладывают как аппликацию к коже над больным копчиком.

Листья герани или репейника при болях в копчике

Материал для компресса — свежие листья лопуха большого либо луговой, лимонной или кроваво-красной герани. Для лучшего эффекта их применяют поочередно. На одну процедуру моют 1―4 листа растения, сушат от влаги, разминают в руках, чтобы проступил сок, прикладывают к больному копчику. Курс лечения — 3 недели, повторяют его через 10 дней.

Компресс с гераниевым отваром от копчиковой боли

Для отвара нужны сухие листья пахучей (луговой) герани — она богаче дубильными веществами. Можно использовать растения с кроваво-красными цветками.

Для компресса 1 ст. л. измельченных листьев заливают стаканом кипятка, томят на огне 5 минут, фильтруют. В теплом отваре смачивают марлевый валик, накладывают на больной копчик, а сверху кладут кулек и материю.

Физиотерапевтические методы против кокцигодинии у беременных

Успешно облегчают копчиковую боль у беременных физиотерапевтическими методами. Наиболее эффективна гимнастика, компрессы из лечебной грязи и сухое тепло на больную область. Беременным также можно принимать теплые ванны с температурой до 37,5 C, ходить на массаж к мануальному терапевту. Для разгрузки позвоночника и суставов ног рекомендуют женщинам использовать стельки или подпяточники.

Анокопчиковый болевой синдром при беременности - причины

Виды гимнастики при копчиковой боли у беременных

Гимнастика снимает мышечное или эмоциональное напряжение, предупреждает копчиковую и поясничную боль, помогает научиться правильно дышать. Тренировки подготавливают тело женщины к будущим родам.

Выделяют 9 видов гимнастики для беременных:

  • утренняя разминка;
  • комплекс упражнений для I, II или III триместра;
  • дыхательная гимнастика;
  • комплекс упражнений в коленно-локтевой позе;
  • ЛФК;
  • комплекс упражнений с мячом (фитболом);
  • аквааэробика;
  • комплекс упражнений для повышения тонуса мышц и укрепления связок;
  • йога.

Длительность первых занятий должна составлять 7-10 минут, затем время постепенно увеличивают до получаса. При появлении недомогания или дискомфорта тренировки прекращают и консультируются с доктором.

Внимание! Гимнастику делают с разрешения акушера-гинеколога, если нет противопоказаний.

Йогу, ЛФК, водные или дыхательные упражнения обязательно выполнять вместе с инструктором. Комплекс упражнений для беременных подбирается индивидуально.

Упражнения с фитболом для беременных на видео

Во время беременности запрещено напрягать брюшные мышцы, нельзя выполнять сложные акробатические и силовые упражнения. Полезны разминочные и растягивающие комплексы. Все движения нужно делать плавно, а тренировка должна проходить в умеренном темпе.

Что нельзя делать при кокцигодинии у беременных

При копчиковой боли без разрешения акушера-гинеколога беременной нельзя пить анальгетики, применять мазь, ректальные свечи или другие лекарства. Запрещено без ведома врача проходить курс иглоукалывания и пользоваться портативными приборами для физиопроцедур.

При беременности копчиковую боль после обследования желательно облегчать методами физиотерапии и средствами народной медицины. Важно, чтобы способы лечения и состав препаратов не несли угрозу здоровью будущей мамы и её малышу!

Источник: https://tutbolinet.ru/taz/bolit-kopchik-pri-beremennosti.html

Боль в копчике при беременности

Считается нормой, когда рождение человека сопровождается болью. Но, если она преследует весь период вынашивания, — это обескураживает будущую маму. Чтобы справиться с данной ситуацией, нужен правильный настрой и соблюдение некоторых правил.

Жертвы ради новорожденного: преодолеть боль в нижней части позвоночника

Анокопчиковый болевой синдром при беременности - причины

На копчиковый отдел крепятся мышцы и связки мочевыделительной системы, репродуктивных органов, кишечника (толстого). В нем располагается нервное сплетение, прорастающее к органам малого таза и мышцам тазового дна.

При наступлении беременности, все эти системы претерпевают изменения, оказывая на копчик давление. Боль — это ответная реакция. Она имеет разный характер. Проявляется как в острой, так и в лёгкой форме.

Боль в копчике при беременности: физиологические причины

Возникает из-за естественных перестроек, происходящих в теле беременной:

  1. Яичники и плацента вырабатывают гормон релаксин, вызывающий расслабление лонного сочленения костей таза. Этот процесс облегчает прохождение головки при родах. Уровень релаксина превышается в 10 раз. Его воздействие распространяется на все кости, являясь причиной резкой боли в пояснице и копчике.
  2. Матка, увеличиваясь в размерах, растягивает крестцово-маточные связки, которые удерживают ее в одном положении. Тазовые кости расширяются, а копчиковая кость отклоняется назад. Все эти преобразования содействуют защите плода, а женщина испытывает ноющую боль.
  3. Плод, достигнув определенных размеров, занимает позу головкой вниз, давит на копчиковый отдел.
  4. Из-за повышенной концентрации прогестерона возникает анатомический запор. Гормон подавляет двигательную активность мышц кишечника. Каловые массы не выводятся, а накапливаются. Это вызывает чувство распирания, боли в нижнем отделе позвоночника.

Боль в области копчика: патологические проявления

Анокопчиковый болевой синдром при беременности - причины

  1. Застарелыми травмами, ушибами.
  2. Заболеваниями поясницы и копчика: грыжа, хондроз, остеофит.
  3. Воспалительными процессами органов малого таза: цистит, аднексит.
  4. Ранее проведенными операционными манипуляциями на толстом кишечнике, в ходе которых образовались спайки.
  5. Геморроидальными узлами.
  6. Трещинами прямой кишки из-за частой диареи.

Может ли болеть копчик после родов

Анокопчиковый болевой синдром при беременности - причины

Если сильно ноет копчик, что делать

У каждой будущей мамы свой порог чувствительности, поэтому реакция на боль бывает непредсказуемая. Кто-то её принимает, как естественное проявление, а кто-то — страдает физически, эмоционально.

Если терпеть сложно, необходимо предпринять следующие шаги:

  1. Обратится за консультацией к акушеру-гинекологу, чтобы исключить патологии.
  2. Больше отдыхать лёжа, подложив небольшую подушку, валик под поясницу.
  3. Уменьшить тяжелые физические нагрузки, сменив их на лёгкую гимнастику.
  4. Посещать бассейн. Записаться в группу по аквааэробике или плаванию.
  5. Носить специальный бандаж для беременных.
  6. Не исключать прогулки на свежем воздухе, совмещая их с аэробным дыханием.
  7. Выделять время для любимых дел, хобби, которые оказывают отвлекающее действие.
  8. Записаться на лёгкий массаж поясницы и копчиковой области.

Прогнозы

При выявленной патологии, беременная должна серьезно отнестись к своевременному лечению и соблюдению рекомендаций врача. Если нет, то могут развиться осложнения в виде нарушений:

  • нормальной физиологической родовой деятельности;
  • двигательной функции тазовых костей;
  • воспалительных процессов близлежащих органов.

При отсутствии нарушений, будущая мама должна настроиться терпеть боль ради ребенка. Постепенно организм адаптируется и будет по-другому воспринимать боль.

Профилактика

Анокопчиковый болевой синдром при беременности - причины

  • восполнить организм необходимыми витаминами, минералами по назначению врача;
  • правильно питаться, включая растительную клетчатку;
  • больше пить воды: от 1,5 литра;
  • носить подходящую обувь: каблук до 4 см;
  • следить за осанкой: не стоять и не сидеть длительное время в одной положении, на слишком мягкой поверхности;
  • выполнять ЛФК с применением фитбола;
  • больше двигаться, оставаясь активной в повседневных делах.

Положительный настрой — залог успешного исхода беременности.

Период вынашивания ребенка сопряжен с болью. Чтобы справиться с ней, женщина идёт на жертвы. А это того стоит.

Источник: https://zontikids.ru/boli/bol-v-kopchike-pri-beremennosti

Болит копчик при беременности на ранних и поздних сроках, причины

Боль в копчике при беременности – одна из самых частых жалоб будущих рожениц. В отдельных случаях данная проблема с позвоночником считается признаком развития патологии, во всех остальных – это обыденное явление.

Анокопчиковый болевой синдром при беременности - причины

Источник проблем

Болевые ощущения и дискомфорт в районе копчика может отличаться по характеру возникновения и протекать в легкой или острой форме. Рассмотрим причины, почему болит копчик при беременности, которые встречаются чаще всего.

Связанный с беременностью

Уже на раннем сроке беременности у женщины начинает вырабатываться гормон релаксин, задача которого – размягчить соединительные ткани в суставах и связочном аппарате. При повышении этого гормона будет происходить постепенное отклонение копчика назад, что способно вызывать резкие боли.

Во втором триместре растущая матка приводит к увеличению крестцово-маточных связок, натяжению костей таза и копчика.

Подобного рода гипертрофия создает защитные механизмы для вынашивания плода, но в то же время может спровоцировать болевые ощущения в области копчика.

При возникновении угрозы самопроизвольного аборта, копчик даст о себе знать интенсивной колющей болью, отдающей вниз живота с определенной периодичностью и регулярностью.

При беременности копчик может беспокоить из-за дефицита витаминов и микроэлементов в организме, а именно Mg и Ca.

На последних месяцах беременности боль может особенно усиливаться из-за того, что голова плода надавливает на копчик, побуждением к неприятным ощущениям в области копчика у беременной может стать даже ее смех или чихание.

Анокопчиковый болевой синдром при беременности - причины

  • Последствия перелома копчика.

Связанный с травмами

Травмы копчика, которые случались на протяжении всей жизни женщины. Даже если будущая роженица ударялась еще в юности, например при падении с качели, и в момент ушиба особой боли не возникло – в период беременности копчик «припомнит» старый ушиб. После неизлечимых переломов, вывихов и подвывихов копчика, проведенных операций боль в копчике будет особенно сильной.

Копчик болит, когда беременная женщина долго сидит за компьютером или за иными делами, а также при вставании из положения сидя.

Различные заболевания прямой кишки, запор или диарея, а также заболевания мочеполовой системы – причины возможной боли в копчике у беременной, которые могут усиливаться в момент дефекаций. Если в области малого таза имеется злокачественная опухоль, копчик начнет болеть уже на ранних сроках беременности.

Сбои в работе нервно-мышечного аппарата тазового дна и ущемление нерва рядом с копчиком может отдавать болью в него. Во второй половине беременности во многих женщин проявляется повреждение седалищного нерва – особенно усиливаются копчиковые боли ночью и при переохлаждении.

  • Вам пригодится: почему болит копчик когда сидишь и встаешь
Читайте также:  Почечный чай при беременности от отеков - показания, применение

Характер боли

В зависимости от причин и механизма формирования болевого синдрома будущие мамы по-разному описывают боли в копчике при беременности. Они бывают тупыми и тянущими, острыми, резкими и колющими, приступообразными и постоянными. Иногда боль в копчике возникает когда сидишь, начинаешь вставать или наклоняться, при ходьбе или длительном стоянии на одном месте.

У одних женщин беременность протекает очень легко, и болезнетворная симптоматика тревожит крайне редко, у других же копчик ноет постоянно и невыносимо.

Боль может отдавать в прямую кишку, малый таз, нижнюю часть живота, тянуть в промежность или нижние конечности.

Например, некоторые пациентки вообще жалуются на невозможность передвигаться из-за перемещения боли из копчика в одну или две сразу ноги.

Анокопчиковый болевой синдром при беременности - причины

  • тянет поясницу и низ живота при беременности

Облегчение болевого синдрома

Если при посещении врача ничего серьезно не обнаружено, боль в копчике во время беременности можно рассматривать как вариант нормы. Чтобы облегчить болевой синдром воспользуйтесь проверенными советами:

  • ЛФК, занятия на фитболе, гимнастика и йога для беременных – прекрасное решение избавиться от неприятных болевых симптомов и улучшить свое общее самочувствие. Регулярное выполнение ряда физических упражнений помогут женщине легко и уверенно себя чувствовать даже на последних месяцах беременности, избавят от болей в пояснице и копчике.
  • Теплые компрессы и ароматизированные ванны с эфирными маслами снимут напряжение и понизят болевой синдром.
  • Профессиональный массаж и иглоукалывание на приеме у мануального терапевта или физиотерапевта дадут отличные результаты, главное получить разрешение от лечащего гинеколога.
  • Когда закончиться первый триместр, можно попробовать носить специальный бандаж для беременных – он уменьшает нагрузку на кости и мышцы будущей роженицы.
  • Если есть проблемы со стулом, их обязательно нужно решить. Для этого придерживайтесь принципов правильного питания и наладьте пищеварение, в случаях запоров уместен прием легких слабительных, но только по рекомендации врача.
  • Практически на все 9 месяцев нужно забыть о туфлях и сапогах на высоких каблуках – необходимо отдать предпочтение комфортной и удобной обуви на плоской подошве или небольшой танкетке.
  • Чаще меняйте положение тела – долгое сидения без движения запрещено. Если у беременной офисная работа, необходимо каждые полчаса вставать из-за рабочего места и ходить, разминаться. При неизбежности длительного сидения у женщины всегда должно иметься с собой надувное кольцо или небольшая мягкая подушка.
  • Спать необходимо на сравнительно жесткой и ровной поверхности, мягкие перины и подушки только усугубят ситуацию. Идеальным вариантом станет ортопедический матрас.

Большинство лекарственных препаратов беременным женщинам запрещены, поэтому при желании выпить обезболивающую таблетку или применить болеутоляющую мазь, необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим гинекологом.

Народная медицина

Когда у наших предков возникал вопрос «болит копчик при беременности и что делать», они сразу же обращались к нетрадиционным методам лечения.

Народные средства издавна доказали свою эффективность, действуя на беспокоящую область тела как спазмолитики и анальгетики.

Механизмы работы большинства из них хоть и эффективны, не являются полностью установленными, поэтому при решении воспользоваться средствами народной медицины, обязательно стоит посоветоваться с гинекологом или терапевтом.

Если болит копчик при беременности вследствие физиологических изменений, состояние облегчат:

  • Обезболивающий компресс. Прикладываем к больному месту свежие листья лопуха в 4-5 слоев или остуженные отвар из 2 ст. л. герани. Процедура повторяется в течение 3 недель, после чего 10 дней перерыва и повторный курс.
  • Анальгезирующая мазь. В равных пропорциях смешиваем мумие с медом и втираем в копчик. Также существует вариант уксусно-медовой мази в пропорции 1:2. Для ощутимой результативности понадобиться 7-10 процедур.
  • Успокаивающая ванна. Лежание в горячей воде противопоказано, а вот теплые сидячие ванны с отваром листьев герани за 15-20 минут способны снять болевой синдром.

Беременность без боли в копчике

Тех, кто не испытывает никакого дискомфорта при вынашивании будущего малыша – единицы. Остальные же страдают от токсикозов, низкого артериального давления и болевых ощущений в области спины. Иногда копчик болит настолько сильно, что отдает в ноги, тянет спину, больно ходить и сидеть, а врач при осмотре ничего серьезного не обнаруживает – таз расширяется и тело готовиться к родам.

В таком случае необходимо просто перетерпеть, параллельно пытаясь уменьшить симптом вышеописанными советами.

Беременность и боль в копчике – идут рука об руку, и после родов изматывающие и достающие неудобство симптомы исчезнут сами собой.

И помните, при возникновении болевого синдрома необходимо сразу же посетить кабинет лечащего врача, именно он оценит состояние будущей роженицы и назначит необходимую терапию.

Пожалуйста, оцените статью

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Источник: https://pozvonochnik.guru/boli-v-kopchike-i-kresttse/bolit-kopchik-pri-beremennosti.html

Почему болит копчик при беременности / Mama66.ru

Беременную женщину за весь период вынашивания ребенка часто подстерегают всевозможные болезни. Боль в копчике при беременности относится к одной из наиболее частых жалоб, особенно в 3 триместре. Такой симптом может говорить о различных болезнях, развивающихся в организме.

В понятие анокопчиковый синдром вмещается целый ряд проявлений, которые сопровождаются болью в зоне промежности, вокруг ануса, а также в проекции копчикового отдела позвоночника. Для исключения всевозможных заболеваний в случае если болит копчик при беременности, следует обратиться к врачу, который при необходимости выдаст направление для обследования у специалистов узкого профиля.

Причины боли в копчике при беременности

Источниками болей в копчике во время беременности могут являться такие заболевания, как прокталгия, аноректальная боль, кокцигодиния или невралгия анальной области. Болезненные ощущения в проекции копчика бывают проявлениями физиологических и патологических процессов.

Физиологические причины боли в копчике при беременности:

  • раздвижение тазовых костей и постепенное отклонение копчика кзади для облегчения прохождения ребенка по родовым путям;
  • стремительный рост матки в 3 триместре оказывает давление на связки и нервы таза, вследствие чего у женщины появляются боли в копчике при беременности;
  • крупный плод может способствовать ущемлению нервных окончаний;
  • частые запоры вызывают перерастяжение ампулы прямой кишки и являются причиной геморроя, что может сопровождаться болью;
  • психосоматические расстройства.

К патологическим причинам боли в копчике при беременности принято относить:

  • угрозу невынашивания беременности;
  • отголоски старых травм;
  • недостаток солей кальция и магния;
  • воспалительные процессы женской репродуктивной системы;
  • рост кисты на копчике;
  • патология прямой кишки;
  • воспаление мочеполовой системы.

Диагностика

При возникновении боли в копчике при беременности, посетите врача-гинеколога. Он назначит необходимые диагностические процедуры и тесты, на основании которых можно будет выявить причину беспокоящих болей.

Врачи часто слышат подобную жалобу от будущих матерей, поэтому легко могут определить, является ли дискомфорт следствием физиологических изменений или патологического процесса. При необходимости доктор направит для детального обследования к узкопрофильным специалистам.

Характер болей при беременности

В период вынашивания младенца женщины жалуются на дискомфорт в копчиковой области, однако, характер болей у всех может отличаться. Это происходит из-за различия механизмов и причин возникновения спазмов.

Перед тем как обратиться за помощью к доктору, внимательно прислушайтесь к своему телу и постарайтесь определить, откуда исходят болезненные ощущения, ведь это является важным диагностическим критерием, благодаря которому, используя только опрос, высококлассный специалист может определить источник проблем.

По характеру боли в копчике при беременности могут существенно отличаться и быть:

  • постоянными и периодическими;
  • ярко выраженный приступ или ноющая боль;
  • давящими, колющими либо режущими;
  • иметь четкую локализацию или разлитую;
  • отдавать в поясницу, зону промежности, тазобедренные суставы или анальное отверстие.

Помимо этого, неприятные ощущения часто возникают после длительного сна на одном боку либо после продолжительного сидения.

Лечение

Если при обследовании были обнаружены определенные заболевания, например, воспалительного генеза, то стоит придерживаться назначенной доктором терапии основной болезни.

Когда присутствующая боль является физиологической, возникающей в результате изменений тела при беременности, врачи часто рекомендуют перетерпеть это состояние и не принимать никаких медикаментов. В такой ситуации облегчить страдания допустимо при помощи народных методов, однако, перед их использованием спросите у гинеколога, не навредят ли они ходу беременности.

Вот некоторые способы облегчить состояние:

  • Выполняйте расслабляющую гимнастику для беременных, которая позволит снизить напряжение в мышцах, а также усилит кровоток в области таза.
  • При помощи сухого тепла можно хорошо унять ноющую боль. Для этого прикладывайте к проблемной зоне мешочек, наполненный прогретой солью. При некоторых сопутствующих беременности диагнозах не рекомендовано прогревать область поясницы и копчика, поэтому узнайте у акушера-гинеколога, разрешено ли вам пользоваться таким методом.
  • Иглоукалывание позволяет снять спазм в поперечно-полосатой мускулатуре, тем самым облегчая болевой синдром. Следует с осторожностью относиться к такой методике лечения и не выполнять ее без разрешения гинеколога.
  • Можно делать компрессы с согревающими мазями, которые накладываются на область крестца.

Не стоит придерживаться малоподвижного образа жизни, если на то нет показаний. Наоборот, умеренная физическая активность во время беременности позволит женщине чувствовать себя хорошо, убережет от набора лишних килограммов и подготовит ее к легким родам.

Профилактика

Так как вынашивание ребенка является серьезной нагрузкой на организм, следует заботиться о поддержании здоровья. Чтобы снизить вероятность возникновения боли в копчике при беременности, не лишним будет заняться профилактическими мероприятиями, направленными на поддержание физиологического благополучия тела.

Следуя этим простым советам, можно улучшить самочувствие, а при необходимости и снизить интенсивность болевых ощущений:

  1. Занимайтесь профилактикой запоров. Для этого не сидите долго без движения, употребляйте продукты, насыщенные грубыми волокнами, а также проводите комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц тазового дна.
  2. Принимайте удобную позу во время ночного сна. Обеспечьте себе максимально комфортный отдых, а при необходимости приобретите подушку для беременных.
  3. Создайте необходимую поддержку растущему животу. Начиная со второй половины беременности, носите бандаж.
  4. Занимайтесь собой. Выполняйте комплекс гимнастических упражнений самостоятельно в домашних условиях либо посещайте специальные занятия для беременных. Подробнее о гимнастике при беременности →
  5. Снять нагрузку с поясничного и копчикового отделов позвоночника помогают упражнения, совершаемые сидя на фитболе. Покупка гимнастического мяча является хорошей инвестицией, ведь после родов с его помощью можно проводить укрепляющие занятия для младенца и восстанавливать свое тело.

Если при беременности болит копчик, постарайтесь избегать ношения тяжелых предметов, не сидите подолгу на мягком и чаще меняйте положение тела.

Совершайте пешие прогулки, выполняйте упражнения, направленные на снятие напряжения с мышц. Попросите кого-то из близких людей провести массаж болезненного участка.

Беременность – это прекрасное время, которое не стоит омрачать плохим настроением и излишними переживаниями.

Виолета Кудрявцева, врач, специально для Mama66.ru

Источник: https://mama66.ru/problemy-beremennih/bolit-kopchik-vo-vremya-beremennosti-variant-normy-ili-priznak-sereznojj-bolezni

Ссылка на основную публикацию