Онемение рук при беременности,причины,симптомы,диагностика

У многих девушек возникает онемение рук при беременности, но у всех это проявляется по-своему. У одних симптом распространяется только на одну руку, у других – на две.

Иногда немеют руки при беременности только в ночное время. Вынашивание плода требует немалой ответственности от будущей матери. Организм испытывает стрессовое состояние и серьезные нагрузки из-за гормонального преобразования, воздействующего на деятельность всех органов и систем.

Такой период сопровождается многочисленными неприятными проявлениями, в перечень которых включено онемение рук и ног.

Причины

В период вынашивания плода онемение конечностей может проявляться по различным причинам. Все может зависеть от индивидуальных особенностей организма. Все органы функционируют с повышенной нагрузкой, поэтому развиваются хронические расстройства или разные неврологические симптомы.

По каким причинам немеют руки при беременности? Не представляет ли это опасность для развивающихся детей. Что предпринять для устранения онемения? Все будущие мамы могут быть обеспокоены такими вопросами.

В большинстве примеров онемение конечностей при беременности не представляет опасности для организма будущей матери и развивающегося плода, но известны исключения. Поэтому нужно определить причины онемения и по мере необходимости устранить расстройство.

Сначала девушке нужно посетить гинеколога. Специалист при подозрении на расстройство направит к врачу более узкой направленности, для определения точного диагноза и способа терапии. Если обстоятельства не будут требовать вмешательства, специалист даст несколько рекомендаций относительно образа жизни для снижения вероятности возобновления неприятных симптомов.

Главной причиной такого онемения является защемление нервных волокон или компрессионное сдавливание. Существует много причин, препятствующих прохождению нервных импульсов по волокнам.

Онемение рук при беременности,причины,симптомы,диагностика

Перечислим основные:

  • Отеки. Самая вероятная причина, не представляющая опасности для беременной и ребенка. Давление на почки при беременности усугубляется. Жидкость не выводится из тканей, оказывая давление на кровеносную систему и нервные волокна. В итоге кровь прекращает циркулировать в конечностях, начинается онемение. Отечность и онемение проявляется из-за усиленной выработки прогестерона.
  • Проблемы с обменом веществ. Неправильно соотношение микроэлементов в организме. Зачастую ноги во время беременности начинают неметь в результате нехватки витаминов. Ухудшается чувствительность, начинаются судороги, боли. Нужно использовать продукты питания, обогащенные недостающими микроэлементами и витаминами. Это способствует эффективному решению проблемы.
  • Туннельный синдром – симптомокомплекс, проявляющийся на фоне пережатие срединных нервов между сухожилиями, костными тканями и запястьями на руке. При этом начинают неметь пальцы и кисти во время беременности.
  • В организме у девушек во время беременности скапливается много жидкости, которая приводит к появлению отечности. Снизить количество потребляемой воды на первых месяцах беременности бессмысленно. Никаких результатов получить не удастся, органическое потребление соли в рационе способствует уменьшению отеков, и онемение медленно прекращается.

Со временем количество жидкости в организме является важным фактором нормального течения беременности. На ранних сроках ситуация кардинально изменяется. Ученым удалось определить, что появление отеков в это время возникает не по причине чрезмерного потребления воды, а от количества соленой еды в рационе.

  • Беременным пациентам с такими признаками советуют сесть на диету без соли, ограничить потребление пресной еды нужно в течение всего периода вынашивания плода. Ничего сложного в таких мерах нет. Нужно приучить себя к новому вкусу еды. Такой рацион стимулирует общее состояние беременной, избавит девушку от чувства дискомфорта в конечностях на все время вынашивания плода.

Онемение рук при беременности,причины,симптомы,диагностика

Туннельный синдром

Разберемся в особенностях такого рода онемения:

  • Причиной боли в левой или правой конечности считается производственная деятельность или работа с компьютером.
  • Врачи различают такое состояние, как туннельный синдром. Зачастую диагноз определяют программистам, работникам, набирающим много текста на компьютере или девушкам, постоянно испытывающим нагрузку на конкретные группы мышц, кисти, сухожилья.
  • В определенный момент люди, постоянно нагружающие несколько фаланг, полностью или частично утрачивают чувствительность. Подобное состояние быстро устраняется совместно с другими неприятными симптомами, но тревожность и страх остаются у человека.
  • У беременных туннельный синдром зачастую провоцирует состояние, при котором возникает онемение, ухудшается чувствительность.

Что предпринять, когда у человека немеют руки во время беременности? Лечебная гимнастика помогает справиться с неприятными симптомами. Физические упражнения способствуют стимуляции кровообращения, тонизируют мышцы, восстанавливают потерянную рефлекторную деятельность.

  • Ограничиваться гимнастикой не следует. Придется перераспределить нагрузку на фаланги. В противном случае усилия оказываются недостаточными.

Онемение рук при беременности,причины,симптомы,диагностика

Остеохондроз

Эта патология тоже может оказаться причиной онемения рук у беременных. Все чаще молодые пациенты подвергаются такому расстройству. При беременности иммунная система ослабевает, и многие болезни начинают проявляться. В особенности это относится к хроническим процессам.

Остеохондроз и другие расстройства позвоночника вызывают онемение рук во время беременности. Это возникает в результате защемления нервных тканей, идущих от спинного мозга к верхним конечностям.

Безымянный палец или мизинец может неметь наиболее часто. Онемение возникает при артрозе или в результате перенапряжения мышечных тканей в данной области. Нужно чаще двигаться, меньше сидеть на месте, выполнять массаж шеи.

Онемение рук при беременности,причины,симптомы,диагностика

Другие факторы

Различают много патологий и нарушений, при которых одним из сопутствующих признаков может оказаться онемение конечностей. Симптомы возникают у диабетиков, при затруднении обмена веществ, ухудшении кровоснабжения, травматизме или инфекциях в шее. Усугубляющим фактором считается увеличение массы тела и уменьшение двигательной активности в период вынашивания плода.

Вероятно, кому-то не хватает витаминов и минералов, полезных микроэлементов. Нужно понимать, что выше указаны только возможные патологии, вызывающие онемение. Вероятность их развития увеличивается, если заболевание у пациентки начало развиваться еще до беременности. Зачастую при вынашивании детей такой симптом не оказывает никакого вредного воздействия.

Когда руки немеют регулярно и все время доставляют дискомфорт, нужно посоветоваться по этому поводу с терапевтом или узкоспециализированным врачом. Иногда прописываются обезболивающие или противовоспалительные средства местного действия, проводятся дополнительные диагностические процедуры, если в этом есть надобность.

Онемение рук при беременности,причины,симптомы,диагностика

Диагностика

Диагностировать этот симптом нужно для исключения органического заболевания, способного спровоцировать подобное онемение.

Нужно внимательно относиться к жалобам у беременных, поскольку речь пойдет о здоровье и нормальной жизни разных людей в одно и то же время. Диагностику нужно начинать со сбора анамнеза.

Нужно определить, какой по счету является такая беременность, как протекал предыдущий процесс вынашивания плода, не сопутствовали ли ему гестозы.

Нужно определить динамику набора веса девушки и уточнить ее жалобы, время первого проявления симптомов, их возможное развитие. Это все имеет большое значение в необходимости соблюдения других методик обследования и анализов.

Анамнестические данные дают возможность исключить или подтвердить наличие диабета, остеохондроза. Обычный диалог с пациенткой дает возможность определить диагноз. Зачастую отсутствует необходимость в последующем обследовании.

Инструментальная диагностика онемения подразумевает выявление возможных неврологических расстройств, контроль состояния плода. С этой целью обязательно проводится УЗИ, определяется состояние ребенка. На последних неделях выполняют кардиотокографию, позволяющую анализировать сердцебиение плода в утробе.

Онемение рук при беременности,причины,симптомы,диагностика

С помощью специальных инструментов обследуется влагалище у беременных, делается ультразвуковая диагностика. Сухожилия рук тоже проверяются таким оборудованием, исключается возможный тоннельный синдром. За данными, полученными в результате УЗИ, выявляется отечность в местах прохождения нервных волокон, возможные защемления, провоцирующие онемение.

При подозрении на остеохондроз выполняется рентгенография, чтобы исключить этот диагноз. Воздействие излучения может причинить вред развивающемуся плоду, поэтому от такого способа поверки врачи воздерживаются. Выполняется только осмотр с помощью невропатолога на предмет исключения остеохондроза, в особенности, когда онемению сопутствуют болезненные симптомы.

Онемение рук при беременности,причины,симптомы,диагностика

Что предпринять, если возникает онемение

Если человек до беременности не страдал от разных патологий, а онемение происходят часто и бессимптомно, нужно соблюдать уверенность в том, что девушка избавляется от него в первые несколько дней после родов.

Это вовсе не означает, что выполнять профилактические мероприятия при парестезии не требуется.

Главные меры, которые нужно соблюдать в бытовых условиях, представляют собой сбалансированный режим питания и физические нагрузки в оптимальных объемах.

Когда девушка до этого замечает онемение пальцев и рук и знает причины этого состояния или имеет хронические расстройства, нужно проконсультироваться со специалистом на предмет профилактических процедур, которые разрешаются при беременности.

Если приступы проявляются все чаще и не только в ночное время, придется проходить комплексную диагностику в больнице. Это позволяет определить реальную причину парестезии. Нужно обратиться к специалисту, когда онемение продолжается после родов.

Онемение рук при беременности,причины,симптомы,диагностика

Меры профилактики

Предотвратить онемение кистей в процессе вынашивания плода позволяет изменение рациона питания:

  • В рацион нужно включать салаты с овощами, которые заправляются растительным маслом, добавлять туда уксус нежелательно.
  • В салатах можно использовать тыквенные семечки, подсолнечник, зелень.
  • Трудно отказаться от бобовых.
  • Употреблять необходимо моченые сухофрукты.
  • Свежевыжатые соки можно пить, если отсутствует аллергия.
  • Яйца всмятку.
  • Молочные продукты.

Онемение рук при беременности,причины,симптомы,диагностика

При беременности девушкам нужно потреблять много жидкости, примерно 1,5-2 литра в день. когда такие меры не дают желаемого результата, пальцы и руки начинают неметь постоянно. Специалисты помогают подобрать комплекс витаминов и минералов.

Упражнения

Советы по физическим нагрузкам в профилактических целях при парестезии рук у беременных:

  • Нужно больше двигаться, но стараться не перенапрягаться.
  • Лучше заняться плаванием или йогой, удерживать мышечные ткани в тонусе и расслабляться правильно.
  • Руки не нужно перенапрягать, таскать тяжести, чаще прерываться на отдых, разминать пальцы.
  • Лечебная гимнастика подходит для специальных центров.
Читайте также:  Плацентарный лактоген - нормы, отклонения, результаты

Так же читайте о том, почему при беременности немеют ноги и возникает бессонница

Онемение рук при беременности,причины,симптомы,диагностикаОчередным значимым моментом профилактики онемения конечностей по ночам считается комфортная поза для сна или правильный выбор подушки, способной устранить напряжение с шеи.

Источник: https://nevrology.net/sindromy-i-zabolevaniya/simptomy/nemeyut-ruki-pri-beremennosti.html

Немеют руки при беременности — тревожный признак?

Беременность — тяжёлый период для любой женщины. Во время вынашивания ребёнка практически все внутренние органы работают в условиях повышенной нагрузки. Прибавьте к этому гормональные изменения, которые также влияют на самочувствие.

Неудивительно, что дамы в положении часто испытывают дискомфортные ощущения, в том числе онемение рук.

Но стоит ли сразу обращаться к врачу и бить тревогу? Возможно, проблема не связана с патологическими процессами? Чтобы узнать, почему немеют руки при беременности, внимательно прочитайте статью.

Онемение рук при беременности,причины,симптомы,диагностика

Когда онемение рук является нормой

Спешим сразу вас успокоить: в большинстве случаев онемение рук при беременности не связано с заболеваниями. Как утверждают гинекологи, многие женщины в положении жалуются на то, что у них немеют руки.

Виноват так называемый туннельный синдром, который ещё зовётся профессиональной болезнью компьютерщиков.

Данное нарушение развивается в результате регулярной нагрузки на сухожилия, суставы и мускулы, например, после длительной работы с компьютерной мышкой.

При туннельном синдроме защемляются нервные окончания, которые расположены в запястье, отчего человек может ощущать боль, покалывание, слабость и непосредственно онемение. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, необходимо попросту снизить нагрузку на конечность. При таком нарушении обращаться к врачу не стоит, ведь его возможно ликвидировать самостоятельно.

Онемение рук при беременности,причины,симптомы,диагностика

Неприятные ощущения в пальцах и кистях рук и его причины

Если у вас часто немеют пальцы либо кисти рук при беременности, значит, у вас имеется хроническое заболевание, которое обострилось, когда вы «вошли в положение». Это связано с тем, что все обменные процессы ускорились, а потому болезни, которые ранее не проявляли себя, стали вас беспокоить. Когда немеют руки в области пальцев либо кистей, в этом могут быть виноваты следующие болячки:

  • сахарный диабет любого типа;
  • артроз какого-либо из отделов позвоночника;
  • остеохондроз, а также ряд других заболеваний опорно-двигательного аппарата. 

Онемение рук при беременности,причины,симптомы,диагностика

Дискомфорт в правой либо левой руке

Если у вас немеет полностью левая либо правая рука при беременности, возможной причиной можно назвать неправильное питание, а конкретно нехватку полезных микроэлементов. Подобное может случаться, если вы употребляете мало магния, железа либо кальция. К слову, онемение считается одним из симптомов железодефицитной анемии.

В данном случае стоит обратиться к доктору, чтобы тот подтвердил либо опровергнул нехватку витаминов в вашем организме. Проблема решается простым пересматриванием рациона питания.

Вам необходимы продукты, которые содержат вышеупомянутые микроэлементы, то есть нерафинированное масло, овощи, а также бобовые, зелень, ряд молочных продуктов, сухофрукты и так далее.

Чтобы всё хорошо усваивалось пищеварительной системой, пейте воду каждый день (хотя бы 2 литра).

Онемение рук при беременности,причины,симптомы,диагностика

Немеют руки при беременности? Виновата задержка жидкости

Одной из наиболее распространённых причин онемения конечностей является задержка жидкости, которая в свою очередь может быть симптомом различных заболеваний.

Дело в том, что отёкшие ткани давят на артерии и нервные окончания, что приводит к ухудшению циркуляции крови и тому, что немеют руки. Также отёчность может возникать в результате повышенной выработки прогестерона, которая неизбежна для всех девушек в положении.

Задержка жидкости может появиться на любом сроке, а потому врачи рекомендуют заниматься профилактикой заболеваний, которые к ней приводят, ещё до беременности.

Немеют руки при беременности из-за неправильной позы во сне

Возможно, онемение конечностей связано с тем, что вы неправильно спите. Вы можете, не заметив того, передавить собственную руку, что приведёт к ухудшению циркуляции крови и онемению. Быть может, что вы обнимаете своего мужа в постели и он давит на одну из ваших конечностей, отчего вы просыпаетесь с дискомфортом. 

Онемение рук при беременности,причины,симптомы,диагностика

Какой вывод можно сделать

Из статьи вы поняли, что руки немеют при беременности из-за:

  • туннельного синдрома;
  • различных проблем с опорно-двигательным аппаратом;
  • диабета;
  • нехватки полезных микроэлементов;
  • задержки жидкости;
  • неправильной позы во сне.

Вам необходимо методом исключения найти причину, которая приводит к онемению ваших конечностей, и ликвидировать её. Если не сумеете справиться с проблемой в течение ближайших двух недель, обязательно обращайтесь к специалистам.

Похожие посты

Оставить комментарий

Источник: https://mamsy.ru/blog/nemeyut-ruki-pri-beremennosti-trevozhnyj-priznak/

Почему немеют части тела во время беременности

В период беременности, многие будущие мамы жалуются на онемение. Это один из симптомов, который не следует оставлять без внимания. Во избежание серьезных осложнений, женщинам в положении важно понимать, из-за чего возникает данная проблема, как с ней бороться, и какие профилактические меры могут помочь не допустить патологию.

Причины онемения частей тела у будущих мам

Бывает такое, что беременная женщина просыпается от болезненных ощущений в области руки или ноги, а после – чувствует ее онемение. Однако на начальной стадии боли могут вовсе отсутствовать, но если не принимать никаких мер, то они появятся и будут все больше возрастать.

Поначалу онемевают лишь кончики пальцев, затем неприятное ощущение может охватывать всю конечность вплоть до основания. Не обязательно каждая женщина в положении должна столкнуться с усугублением этого неприятного симптома.

Причиной возникновения онемения может служить матка, которая сдавливает органы и нервные окончания женщины. Чтобы симптоматика не усиливалась нужно обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

Онемение рук при беременности,причины,симптомы,диагностика

Неметь части тела могут по одной причине, ею является ущемление нерва, но факторов неправильной работы нервных тканей, может быть много:

  • Застой жидкости. Это наиболее распространенная причина онемения конечностей у беременных женщин. Волокна, которые отекают, давят на артерии и нервные центры, по этой причине хуже циркулирует кровь, оттуда и происходит онемение. С первых недель беременности нужно заниматься профилактическими мерами для предотвращения проблем, связанных с застоем жидкости (регулярно заниматься физкультурой для беременных и стоять в колено-локтевой позе, пересмотреть необходимость в приеме прогестерона и пр.).
  • Авитаминоз. Такая проблема часто встречается у женщин в положении, но врачи полагают, что устранение данного недуга не стабилизирует состояние. Недостаток некоторых полезных элементов способен привести к судорогам, болевым ощущениям, к нечувствительности в руках и ногах. В таком случае может быть назначен Магне В6 или что-то аналогичное.
  • Неудобное положение во время сновидений. Твердая, больших размеров подушка либо неудобное положение во сне, способно спровоцировать ущемление шейного отдела. Онемение происходит по причине пережимания кровеносных сосудов, вследствие чего, плохо поступает плазменная жидкость в конечности или не поступает вовсе. Для устранения данной причины, необходимо просто поменять позу и или же купить специальную подушку для беременных.
  • Синдром тоннельный. Периодически жечь, покалывать и онемевать части тела могут у женщин, которые работают за компьютером или много времени проводят на ногах. В случае с компьютером, на правую руку все время приходиться нагрузка, и она постоянно воздействует на суставы. При работе, на запястье руки сдавливается срединный нерв, из-за этого и возникает онемение, особенно указательного и среднего пальцев. Поэтому важно делать периодические перерывы в работе.
  • Остеохондроз шеи или позвоночника. Остеохондроз возникает у каждого шестого жителя земли после 30 лет. Делать рентген в период беременности запрещено, поэтому развеять подозрения можно только обратившись к невропатологу. При ущемлении шейного отдела больше всего онемение наблюдается на пальцах рук или ног, помимо этого возникают болевые ощущения в районе шеи. В данном случае полезно плавать, делать массаж шейной зоны и заниматься лечебной физкультурой.
  • Неврологические или сердечные хронические заболевания. В период вынашивания ребенка организм несколько слабеет, вследствие этого обостряются все хронические болезни. В том числе могут беспокоить онемения конечностей и живота. Связанно это с большими нагрузками или стрессами.
  • Помимо вышеперечисленного есть еще многие факторы, которые вызывают онемение, такие как сахарный диабет, нарушение метаболизма, новообразования (например, межпозвоночная грыжа), давние травмы позвоночника и конечностей.
  • Более подробно о причинах онемения можно узнать в представленном видео. Программу ведут знаменитые врачи и эксперты:

Что делать, если немеют конечности при беременности

Для начала нужно, как можно больше производить движений. Можно записаться на йогу или фитнес для беременных. Физических нагрузок в вышеперечисленных местах нет, но постоянное движение обеспечено.

Если состояние не позволяет посещать такие заведения, то можно просто выходить как можно чаще на прогулку, а также регулярно делать физкультуру для беременных (в Интернете есть много видеороликов с упражнениями).

Постараться предотвратить онемение конечностей можно, последовав таким советам:

  • употреблять жидкость необходимо в достаточном количестве, не менее 1-1,5 литров чистой воды в сутки, другие напитки при этом не в счёт;
  • полный отказ на время беременности от каблуков и стесняющей одежды;
  • если работа связана с нагрузкой на руку, нужно каждый час делать перерыв, давая рукам и ногам расслабиться;
  • если онемение приходиться на ночное время суток, можно попросить мужа, чтобы тот помассировал проблемное место;
  • во время сна на подушке должна находиться только голова, а плечи на кровати, это позволит уменьшить нагрузку на шейный отдел;
  • в идеале нужно использовать для сна ортопедические подушки, а валики или маленькие подушечки подкладывать между колен или под большой животик.
Читайте также:  Роды при варикозе малого таза - симптомы и диагностика, риски

Поскольку основными причинами являются остеохондроз, артроз и тому подобные заболевания, нужно постоянно разгонять кровь в органах. Движение, само по себе, является профилактикой тех самых заболеваний. Гимнастика и массаж тоже положительно повлияет на здоровье в целом.

Диета

В устранении проблемы не малую роль играет диета. Например, если немеет левая рука, стоит убрать на время продукты, содержащие крахмал. Также необходимо исключить свежий белый хлеб, а картофель употреблять в малых количествах. Соль свести к минимуму, а лучше и вовсе от нее отказаться.

Онемение рук при беременности,причины,симптомы,диагностика

Список продуктов, которые нужно употреблять при онемении верхних и нижних конечностей:

  • омлет;
  • овощной салат, заправленный оливковым маслом;
  • замоченные сушки;
  • фруктовый и овощной сок, приготовленный самостоятельно.

Ко всему вышеперечисленному стоит добавить, что полезно будет не только от онемения, но и для организма в общем пропить курс витаминов для беременных.

Гимнастика для конечностей

Эффективным средством для устранения онемения в руках, является гимнастика, выполнять ее необходимо в утреннее время и можно даже лежа в кровати:

  1. В положении на спине необходимо не спеша поднять руки, затем поочередно сжимать и разжимать пальцы 4 раза.
  2. Далее поднимаем ноги и делаем движение «велосипед».
  3. Сидя вытягиваем руки вперед, сжимаем в кулаки и крутим кулаки в разные стороны.
  4. Наконец сложить руки в замок, а затем разжать.

При длительном онемении и болезненных ощущениях поможет душ, в котором будет резко меняться вода с холодной на чуть горячую. Во время принятия душа нужно делать гимнастику пальцев.

Если онемение возникает довольно часто, необходимо обратиться к невропатологу или хотя бы терапевту. Доктор выяснит причину, и по необходимости назначит лечение в виде: специальных мазей, витаминов, успокаивающих средств, противовоспалительных препаратов.

Профилактика

Любой недуг легче предотвратить, чем лечить. Поэтому следуя некоторым советам можно вовсе не знать о таком неприятном симптоме, как онемение конечностей:

  • исключить на период беременности острую, соленую пищу;
  • полностью убрать никотин и алкоголь;
  • рафинированные продукты заменить на свежие овощи и фрукты;
  • систематически 2-3 раза в неделю выполнять физкультуру для беременных.

Онемение рук при беременности,причины,симптомы,диагностика

Беременность – очень важное состояние для каждой женщины. В этот период нужно очень бережно относиться к своему здоровью, чтобы родить здорового и крепкого малыша. Заметив онемение, первое, что нужно сделать – это обратиться к своему гинекологу, а не заниматься самолечением, рискуя еще больше усугубить ситуацию.

Источник: https://zaletela.net/zdorove/onemenie-pri-beremennosti.html

Немеют руки при беременности

Рейтинг: Нет рейтинга

Онемение рук при беременности,причины,симптомы,диагностика

Ожидание ребенка, безусловно, является одним из самых важных периодов в жизни каждой женщины, характерным не только тем, что ее организм день за днем взращивает в себе новую жизнь, но еще и многочисленными неожиданностями, которые подстерегают будущую маму вдруг и совершенно необъяснимо.

Это может быть все что угодно: внезапная и часто случающаяся икота, пересыхающий рот, головокружения, запоры и многое другое, чего до «интересного положения» с женщиной не происходило или же случалось крайне редко. Одним из таких проявлений считается и немение рук во время беременности.

Почему во время беременности могут неметь руки

Причина онемения рук в период вынашивания ребенка, в большинстве случаев, всегда одна – ущемление нервных окончаний.

А вот факторов, влияющих на ее возникновение, может быть несколько, и каждый из них связан с каким-то определенным дисбалансом в организме, обостренным самим состоянием беременности.

Онемение рук при беременности,причины,симптомы,диагностика

  1. Отеки, связанные с задержкой в тканях жидкости, являются одной из самых основных и распространенных причин онемения рук у беременных, поскольку именно в этот период в организме женщины скапливается огромное количество жидкости. И, отекая, ткани сдавливают нервные окончания, существенно ухудшая циркуляцию крови. Кроме того, активно вырабатывающийся во время беременности прогестерон способствует образованию отеков.
  2. Фактором «номер два» врачами считается так называемый «тоннельный синдром», связанный с профессиональной деятельностью будущей мамы, а именно – с постоянной работой на компьютере. Ведь постоянно испытывающие нагрузку фаланги и сухожилия кисти могут начать терять чувствительность (поначалу частично, а затем и полностью).
  3. Остеохондроз (шейный и позвоночный), артроз, а также межпозвонковые грыжи, сильно «помолодевшие» в наше время, могут вызывать онемение рук.
  4. Излишний вес, а особенно его резкий набор однозначно увеличивают нагрузку на весь организм и могут стать фактором возникновения онемений.
  5. Привести к онемению рук может и неправильная поза во время сна, поскольку защемлению шейного отдела может поспособствовать даже использование слишком большой и высокой подушки.
  6. Еще одной важной причиной является дисбаланс в организме женщины витаминов и минералов (чаще всего железа, кальция, калия, магния и витаминов групп А и B).
  7. Различные хронические заболевания, в основном сердечно-сосудистые, неврологического характера и нарушения обмена веществ, также могут поспособствовать онемению рук.
  8. И, наконец, у беременной может быть наследственная предрасположенность к подобным недомоганиям.

Онемение рук при беременности,причины,симптомы,диагностикаОсновными симптомами онемения служат поначалу не сильно болезненные, но достаточно неприятные ощущения покалывания, жжения или «бегающих мурашков». Они охватывают руки, начиная с пальцев, и поднимаются затем все выше и выше, постепенно превращаясь в болезненную ломоту с полной потерей чувствительности.

Проявляться онемение может и по-разному: может затрагивать руку целиком, а может и только ее часть (например, исключительно пальцы или только их кончики). Как правило, онемение рук происходит по ночам, но иногда может случаться и в любое время суток.

В любом случае, даже если симптомы онемения появляются нечасто и ненадолго, будет правильней обратиться с этой проблемой к лечащему врачу, который сможет правильно диагностировать причину, их вызывающую.

Современные диагностические

методики позволяют быстро и эффективно обнаружить причину онемения, а, следовательно, зачастую и обнаружить наличие того или иного заболевания, эту причину вызвавшего. В связи с тем, что женщина носит ребенка, программа диагностики разрабатывается для нее сугубо индивидуально.

Источник: https://www.beremennost-po-nedeliam.com/bolezni/nemeyut-ruki.html

Почему немеют руки при беременности?

Во время беременности будущая мать нередко сталкивается с тошнотой, изжогой, усталостью, с отечностью, появлением венозной сеточки и прочими не очень приятными ощущениями.

Одним из таких временных «гостей» в жизни женщины в период вынашивания ребенка, может стать парестезия (или онемение) зоны серединного нерва, который отвечает за движение кисти и пальцев.

Признаки онемения кистей рук при беременности

Проявлений этого явления врачи и сами беременные описывают различное множество:

  1. Немеют пальцы и/или кисти рук целиком.
  2. В пальцах рук, или одной руки появляются характерные боли, которые иногда могут быть похожи на спазмы.
  3. В кистях может ощущаться покалывание или жжение.
  4. Параллельно с онемением может наблюдаться отечность кистей рук.

Как правило, все эти неприятные ощущения появляются в ночное время, а также в процессе продолжительного дневного сна (или после него). Однако, в некоторых случаях, они могут возникать у беременных и в период бодрствования.

Почему возникает онемение?

Болезни и патологии

Онемение конечностей во время беременности могут вызывать следующие заболевания и патологические состояния:

  1. Нарушение обмена веществ.
  2. Туннельный синдром карпального канала (его еще называют – синдромом запястного канала).
  3. Обострение остеохондроза, остеопороза, артроза.
  4. Наличие хронических болезней, их обострение: сахарный диабет, заболеваний сердца.
  5. Нарушения в работе почек.
  6. Инфекционные и воспалительные заболевания в шейном отделе позвоночника.
  1. Ухудшение кровообращения верхних конечностей.
  2. Отеки (замедленное/затрудненное выведение жидкости из организма);
  3. Травмы (иногда таким образом могут проявляться и застарелые травмы, о которых женщина давно забыла).

Причины, не связанные с заболеваниями

Также причины временной потери чувствительности рук могут быть следующими:

  • дисбаланс микроэлементов в организме (магний, кальций, калий, железо);
  • резкое прибавление в массе тела и, отдельно или вместе с этим, – понижение двигательной активности;
  • неудобная поза во время сна;
  • неправильный выбор подушки.

В группе особого риска – беременные женщины на сидячей работе, в особенности, за компьютером. Помимо, недостатка общей активности, которая приводит к отекам, такие будущие мамы испытывают постоянную нагрузку на одни и те же мышцы правой или левой кисти и предплечья во время работы с компьютерной мышью.

Как показывает практика, у них немеют руки при беременности сравнительно чаще, чем у других женщин.

Что делать, если руки и пальцы немеют?

Если вы до беременности не страдали никаким заболеванием из списка выше, а онемение случается нечасто и проходит практически безболезненно, то можете быть уверены: вы избавитесь от него первые недели после родов.

Однако, это не значит, что проводить профилактику развития парестезии не нужно. Основные меры, которые доступны на «бытовом уровне» — это полезное сбалансированное питание и определенные физические нагрузки в допустимых объемах. Подробнее о них мы расскажем ниже.

Также, если вы заметили частое повторение «приступов», они стали появляться не только по ночам, или, если онемение рук сопровождается несколькими видами проявлений, или же оно проходит в болезненной форме, — стоит обратиться в клинику и пройти комплексное обследование.

Оно поможет выявить и устранить настоящую причину возникшей парестезии. Так же стоит обратиться к врачу, если онемение кистей рук продолжится после родов.

Читайте также:  Песпарий при беременности: показания, противопоказания

Профилактика онемения кистей рук у беременных

Диета и водный режим

Предупредить онемение кистей в период вынашивания ребенка помогает коррекция рациона питания:

  1. Введение в рацион салатов со свежими овощами, заправлять и лучше льняным или оливковым маслом. Добавление уксуса противопоказано.
  2. В салаты можно добавлять семена тыквы, подсолнечника, зелень.
  3. Не отказываться от бобовых.
  4. Кушать моченые сухофрукты (изюм, финики, инжир).
  5. Пить свежевыжатые соки: морковный, из огурца, сельдерея, цитрусовые (при условии, что нет аллергии на составляющие).
  6. Можно (не злоупотребляя!) есть яйца «всмятку».
  7. Желательно (не только для профилактики онемения, но и в целом – для здоровья малыша и будущей мамы) – употреблять молочные продукты (творог, молоко, кефиры и йогурты и прочие).

Кроме того, во время беременности женщине следует потреблять достаточный объем жидкости: около 1.5-2 литров (воды, компотов, бульонов и других напитков) в сутки.

В случае, если эти меры не помогают — пальцы и руки немеют во сне вновь и вновь — то, посоветовавшись с врачом, можно обратиться за помощью к разработанным специально для беременных витаминно-минеральным комплексам.

Физические упражнения

Рекомендации по физической активности для профилактики парастезии рук во время беременности:

  1. В принципе больше двигаться, но не перенапрягаться!
  2. Можно заняться плаваньем или йогой для беременных, которые помогут держать мышцы в тонусе и одновременно научат расслабляться.
  3. Не перенапрягать мышцы рук (не носить тяжелого, а если работаете с мышкой за ПК — делать перерывы в работе, разминать пальцы, кисти, запястья).
  4. В домашних условиях или в специальных центрах можно заниматься лечебной гимнастикой.

И еще одним немаловажным моментом профилактики онемения рук по ночам является удобная поза для сна, а также правильный выбор подушки, способной снять напряжение с шейного отдела позвоночника.

Источник: https://otvetprost.com/710-pochemu-nemeyut-ruki-pri-beremennosti.html

Онемения рук и пальцев в период вынашивания ребенка – причины и эффективные способы борьбы с неприятным симптомом

Конечно, онемение рук и пальцев является сигналом о том, что в организме что-то не так. Но не стоит сразу сильно расстраиваться, а тем более паниковать. Не всегда эти признаки служат проявлением каких-либо опасных изменений.Важно не игнорировать проблему, а как можно быстрее выявить причину, приведшую к данной ситуации.

В период вынашивания ребенка внутренние системы и органы женщины работают в усиленном «турбо» режиме. Нагрузка на них усиливается в разы. Поэтому, неудивительно, что многие хронические заболевания проявляются именно в период беременности. Бороться с этим можно и нужно. Поддержать здоровье женщины в это сложное для ее организма время – одна из задач современной медицины.

Туннельный синдром и беременность

Женщины, испытывающие онемение рук или пальцев описывают свое состояние по-разному. Кто-то отмечает, что их руки и пальцы покалывает, кто-то говорит, что чувствует жжение, опухание, отекание, а в некоторых случаях и боль. Но в большинстве подобных ситуаций подходит общее определение проблемы – онемение.

На первых порах женщина может посчитать, что она попросту отлежала руку. Но затем, приходит понимание того, что дискомфортные ощущения приходят в абсолютно свободном комфортном положении. Данный симптом, как правило, появляется у будущих матерей во втором или же третьем триместре, проявляется он в большинстве случаев в ночное время.

Если беременная заметила у себя данное нарушение, не стоит беспокоиться раньше времени. Современная медицина утверждает, бывает такое у многих. Реальные угрозы в подобного рода случаях выявляются крайне редко.

Наиболее частым виновником дискомфортных ощущений является туннельный синдром. Также, нарушения могут быть спровоцированы профессиональными заболеваниями специалистов, чья работа непосредственно связана с компьютерами. У этих людей статическая нагрузка приходится буквально на одни и те же суставы, мышцы и сухожилия.

При туннельном синдроме происходит ущемление нервных окончаний, которые располагаются в области запястного канала. В итоге, человек скорее всего неожиданно для себя ощутит резкую боль в области рук или онемение и слабость в ладонях/пальцах.

Остеохондроз и возможные онемения рук и пальцев в период вынашивания малыша

Не стоит исключать, что в период вынашивания малыша руки женщины могут неметь из-за возникновения или обострения остеохондроза, или остеопороза.

Сегодня с этим недугом сталкиваются все более молодые представительницы прекрасного пола.

Вынашивание ребенка – наиболее опасный период, когда могут открыться заболевания, о которых женщина до этого момента и не подозревала. Не менее часто происходит обострение хронических проблем.

Остеохондроз (как, впрочем, и другие возможные повреждения позвоночного столба) вполне способен провоцировать онемение рук в период вынашивания ребенка. Часто это явление вызвано резким защемлением нерва (того, который проходит от спинного мозга к конечностям). Наиболее часто немеют мизинцы и безымянные пальцы. Болевые ощущения в этих частях тела наиболее выражены.

Кроме этого, не исключено, что онемение вызвано артрозом, который возникает в шейном отделе позвоночника. Причина может заключаться и в банальном перенапряжении мышечных волокон этих областей.

Женщине в положении следует как можно более тщательно следить за здоровьем. Ей не рекомендуется длительное время стоять, сидячее положение также не желательно. Будущая мама должна регулярно делать специальную разминку для позвоночника и массаж области шеи.

Прочие факторы, способные привести к онемению рук в период вынашивания ребенка

Выделяют множество заболеваний, которые способны привести (и приводят) к онемению конечностей.

  • Руки или отдельные пальцы могут неметь у больных диабетом, у людей с нарушениями обменных процессов. К онемению способны привести нарушения в системе кровообращения, различной степени тяжести травмы, инфекционно-воспалительные процессы. Ситуация усугубляется у женщин с лишними килограммами и у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни во время беременности.
  • Не исключено, что женщине не хватает какого-то витамина или минерала.

Все вышеперечисленное является лишь возможными причинами, провоцирующими онемение рук.

Что делать беременной, если она заметила, что у нее немеют руки или пальцы?

Действительно важный вопрос. А ответ максимально прост — самые первые действия – обратиться к своему гинекологу, который в свою очередь подскажет к кому из специалистов следует пойти.

Скорее всего, беременная получит направление к неврологу или терапевту. Основная задача врача в данной ситуации – провести максимально полную диагностику и выявить причину, спровоцировавшую нарушение.

В соответствии с полученными данными доктор назначает схему лечения и даст все необходимые рекомендации. Терапия может включать успокоительное, специальные витаминные комплексы, противовоспалительные средства, мази, обладающими согревающим эффектом.

Чтобы максимально оградить себя от проблемы онемения в период лечения, необходимо следовать нескольким простым рекомендациям.

Методы борьбы с онемением

В некоторых случаях будет достаточно следовать бесхитростным советам:

  • не использовать при приготовлении пищи большое количество острых специй;
  • сократить потребление соли;
  • если у женщины есть предположения, что имеет место задержка жидкости, она может самостоятельно провести специальный бесхитростный тест (нужно всего лишь измерить разницу между объемом потребленной и выделяемой жидкости, в норме результат не должен превышать триста миллилитров);
  • в случаях, когда профессия женщины напрямую связана с нагрузкой на ее конечности, очень важно делать регулярные, ежечасные перерывы, это даст возможность разгрузить руки и ноги, снять с них напряжение;
  • одежда должна быть максимально удобной и ни в коем случае не сдавливать область шеи и позвоночника;
  • чтобы уменьшить риск отекания ног, не стоит носить обувь на высоком или неудобном каблуке;
  • беременной женщине не рекомендуется спать на спине/левом боку, так как в таком положение происходит сдавливание полой вены, затрудняется кровоток к плоду;
  • если рука немеет в период сна, можно растереть ее или разогреть любым из удобных/доступных способом;
  • в ежедневном меню будущей мамы в обязательном порядке должны присутствовать продукты, содержащие разнообразные элементы и витамины В и А группы (по назначению врача, дополнительно принимаются специальные поливитаминные комплексы);
  • если нет противопоказаний, не будут лишними регулярные занятия для беременных или плавание;
  • лежать нужно в таком положении, чтобы голова была на подушке, а плечи на матрасе (это позволит снять лишнюю нагрузку с шейно-позвоночного отдела);
  • для более комфортного сна можно воспользоваться валиками, приобрести ортопедический матрас;
  • нельзя допускать переохлаждения.

Эти рекомендации подходят практически всем беременным. Правильное питание, здоровый полноценный сон необходимы каждой женщине в период вынашивания ребенка. Все это оказывает благоприятное влияние на состояние ее будущего малыша. Если какие-либо серьезные нарушения в ее здоровье отсутствуют, то в скором времени после родов такое неприятное явление, как онемение рук, бесследно исчезнет.

Источник: https://beremennim.net/chem-lechitsya/bolezni/onemeniya-ruk-pri-beremennosti.html

Ссылка на основную публикацию